فوائـد المســــاج 

                                          يزيد من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي يمدّ الجسم بالطاقة أجل القيام بمختلف الأنشطة بحيوية ونشاط. - يخفف من الضغوط النفسية، ويحسّن المزاج، وبالتالي فهو يقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب والتوتر، أو يخفف من حدّته. - يساعد على استرخاء الجسم، وبالتالي سهولة النوم، والتخلص من الأرق. - يقلل آلام العضلات التي تحدث عند القيام بمجهود عضليّ كبير، فيفيد المساج فئة الرياضيين على وجه الخصوص. - يساهم في معالجة الصداع المزمن؛ لأنّ المساج يقلل من التوتر المسبّب للصداع. - يزيد من مناعة الجسم، لأنّ التدليك يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء التي تنشّط الجهاز المناعي. - يجعل الجلد ناعماً مرناً. يؤخر أو يمنع حدوث ضمور في العضلات الناتج عن الخمول الذي يحصل نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب طول مدّة العلاج أو الجراحة. - يحسّن من لون البشرة، إذ يساعد على التخلص من خلايا البشرة الميّتة، ويجدد الأنسجة، ومن ضمنها التجاعيد والحروق. - يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم ويساعد على التحكم به.